Khi
được chẩn đoán bị viêm da dị ứng, bạn có thể sẽ cảm thấy khó chịu và còn buồn
hơn khi biết rằng, trên thực tế chưa có phương pháp nào điều trị khỏi hoàn toàn
căn bệnh này. Hơn nữa, bệnh có thể bùng phát bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, đừng
bao giờ từ bỏ hy vọng có thể kiểm soát được bệnh. Hãy tìm hiểu các yếu tố nguy
cơ để phòng tránh, đồng thời thực hiện chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ giúp bạn kiểm
soát bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Làm sao để kiểm soát tốt
viêm da dị ứng?
1.
Chăm sóc cá nhân
Chăm sóc tốt cho cơ thể là một trong những
bước đầu tiên để giảm thiểu các triệu chứng viêm da dị ứng. Mục tiêu hàng đầu để
kiểm soát bệnh là giúp làn da giữ lại càng nhiều nước càng tốt. Một trong những
cách tốt nhất để làm điều này là tắm dưới vòi hoa sen, ngay sau đó bôi kem dưỡng
ẩm trên da còn đang ẩm.
- Thời gian tắm chỉ cần khoảng 10 đến 15
phút, đủ để có được làn da sạch sẽ mà không làm khô da.
- Không sử dụng nước nóng: bạn thậm chí
có thể giảm nhiệt độ xuống so với mức mà hầu hết mọi người gọi là nước ấm.
- Sử dụng xà phòng dịu nhẹ, không mùi
thơm vì các loại xà phòng thông thường chứa nhiều thành phần gây viêm da dị ứng.
- Vỗ nhẹ làn da với một chiếc khăn mềm
sau khi tắm thay vì lau như bình thường (gây chà xát da).
- Dưỡng ẩm: dùng kem dưỡng ẩm da trong
vòng 3-5 phút sau khi tắm.
Để chọn sản phẩm dưỡng ẩm, người bệnh
nên dùng những sản phẩm từ thiên nhiên sẽ an toàn hơn, điển hình là kem làm sạch
da Eczestop. Eczestop với kẽm salicylate là thành phần chính, kết hợp cùng chiết
xuất vỏ núc nác, dầu dừa, nano bạc, chitosan, dầu hạt neem.
Dầu dừa là thành phần giúp dưỡng ẩm cho
da rất tốt; chitosan cũng có tác dụng dưỡng ẩm, đồng thời chống oxy hóa, ức chế
sự chết của tế bào, tăng tái tạo da. Đối với kẽm, nhiều nghiên cứu đã cho thấy
nó có thể làm giảm triệu chứng viêm da dị ứng, giảm ngứa, bong vẩy da, chống
viêm, tăng tái tạo biểu mô. Ngoài ra, kẽm ảnh hưởng đến sự phát triển và hoạt động
của các tế bào thuộc hệ thống miễn dịch. Chiết xuất vỏ núc nác có tác dụng giảm
ngứa, giảm dị ứng rất tốt. Bên cạnh đó, nano bạc, tinh dầu hạt Neem giúp kháng
khuẩn, chống viêm. Eczestop mang lại một tác động toàn diện giúp cải thiện làn
da bị viêm da dị ứng và các thể bệnh eczema. Giữ một tuýp kem Eczestop nhỏ gọn và
tiện dụng trong túi xách, trên bàn làm việc, hoặc trong xe sẽ giúp bạn nhớ để
dưỡng ẩm da sau mỗi lần rửa tay.
Eczestop
giúp cải thiện tình trạng viêm da dị ứng
*Tác dụng của sản phẩm có thể khác nhau
tùy theo cơ địa mỗi người
Một vấn đề nữa bạn cần lưu ý là phải giữ
móng tay ngắn. Điều này làm hạn chế trầy xước và giảm nguy cơ nhiễm trùng do
gãi.
2.
Mẹo vặt gia đình
- Luôn đeo găng tay khi phải dùng các sản
phẩm tẩy rửa gia dụng.
- Trên quần áo, ga trải giường có thể có
dư lượng xà phòng, do đó hãy xả nước kỹ hơn khi giặt chúng.
- Loại bỏ bụi: Bụi là chất gây dị ứng phổ
biến có nhiều trong nhà. Bụi có xu hướng bám vào thảm, màn cửa, rèm... Hãy cố gắng
làm sạch các bề mặt tủ, bàn, sàn nhà…, bỏ bớt các loại thảm, màn nếu có thể.
- Chọn quần áo không đúng cũng có thể
gây kích ứng da. Vải len và hầu hết các loại vải tổng hợp không dành cho những
người viêm da dị ứng. Vải bông thường là tốt nhất. Khi bạn mua quần áo mới, nên
giặt chúng trước khi mặc lần đầu tiên. Điều này sẽ loại bỏ các hóa chất trong quá
trình sản xuất và vận chuyển.
3.
Lời khuyên cuộc sống
- Hãy cố gắng giảm tiếp xúc với các chất
gây dị ứng từ môi trường. Nếu bạn đi ra ngoài, hãy tắm khi về đến nhà. Điều này
sẽ giúp loại bỏ các tác nhân gây dị ứng bám trên da. Ngoài ra, nhớ đóng cửa sổ
để hạn chế phấn hoa, khói, bụi bay vào nhà.
- Nếu nhà bạn có thú cưng, hãy cố gắng
giảm thiểu tiếp xúc với lông của chúng.
Người
bệnh viêm da dị ứng nên hạn chế tiếp xúc lông thú
- Vào mùa nóng như mùa hè, nên giữ mát không khí trong nhà để cơ thể
không đổ mồ hôi. Mặc quần áo thoải mái khi đi ngủ. Điều này sẽ góp phần kiểm soát viêm da dị ứng vào mùa hè.
- Cố gắng duy trì ẩm độ trong không khí,
đặc biệt là vào mùa đông. Nếu bạn sống ở vùng khí hậu khô hanh, có thể sử dụng
máy tạo độ ẩm.
- Luôn để đầu óc thư giãn vì căng thẳng dễ
làm bùng phát viêm da dị ứng. Yoga, thiền, đi dạo, đọc sách, họp mặt bạn bè hay
làm bất cứ điều gì giúp bạn thấy thoải mái.
Đừng nản chí bởi viêm da dị ứng, vì nếu
được kiểm soát tốt, bạn hoàn toàn có thể sống một cuộc sống thoải mái. Chỉ cần một
số điều chỉnh đơn giản, bạn hoàn toàn có thể đối phó với các tác nhân kích hoạt
bệnh và làm cho mọi thứ tốt hơn.
Để biết
thêm thông tin về viêm da dị ứng, bạn đọc có thể gọi đến số 0916
755 060 để được tư vấn.
Thế Quân