6 loại thực phẩm có tác dụng tốt cho bệnh chàm

Thực phẩm không có khả năng giúp chữa khỏi chàm, nhưng một số loại có thể giúp kiểm soát các triệu chứng cũng như làm giảm khả năng bùng phát bệnh. Dưới đây là 6 loại thực phẩm có tác dụng tốt cho bệnh chàm.

6 loại thực phẩm có tác dụng tốt cho bệnh chàm

Cá hồi

Thêm cá hồi vào chế độ ăn của bạn có thể giúp kiểm soát bệnh chàm bùng phát (miễn là bạn không bị dị ứng với cá). Việc ăn cá hồi sẽ giúp cung cấp một nguồn các axit béo omega-3 có đặc tính kháng viêm, do đó sẽ góp phần làm giảm mức độ nghiêm trọng trong triệu chứng viêm ở người mắc bệnh chàm. Cá hồi, đặc biệt là cá trong tự nhiên, cũng là một trong những nguồn thực phẩm tốt nhất cung cấp astaxanthin, một loại carotenoid hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh. Cá hồi trong tự nhiên chỉ chứa mức thấp polychlorinated biphenyls (PCBs), hóa chất độc hại mà thường được tìm thấy với hàm lượng cao trong cá hồi nuôi. Do đó, hãy lựa chọn cá hồi có nguồn gốc tự nhiên.

Trứng cá

Trứng cá là một nguồn tự nhiên chứa hàm lượng rất cao DHA và EPA. DHA và EPA là 2 loại acid béo thuộc nhóm omega-3 có thể giúp chống lại chàm do đặc tính chống viêm mạnh. Một nghiên cứu phân tích trứng của mười lăm loài động vật biển đã tìm thấy rằng trứng của cá tuyết và cá hồi có hàm lượng các axit béo omega-3 cao nhất.

Táo

Táo là một trong những nguồn thực phẩm tốt nhất chứa quercetin - một bioflavonoid có đặc tính chống oxy hóa, kháng histamin, kháng viêm. Các nghiên cứu cho thấy rằng quercetin có thể giúp giảm các triệu chứng liên quan đến một số bệnh viêm nhiễm, bao gồm chàm. Hãy lưu ý khi chọn mua táo, vì cùng với đào, táo đứng đầu danh sách các loại trái cây có chứa nồng độ cao nhất của thuốc trừ sâu và hóa chất độc hại khác.

Táo là thực phẩm tốt cho bệnh chàm

Khoai lang

Khoai lang là một trong những loại rau củ lâu đời nhất được con người biết đến, giàu dinh dưỡng và là sự bổ sung rất tốt vào chế độ ăn của người bệnh chàm. Khoai lang là một trong những loại thực phẩm ít có khả năng gây ra phản ứng dị ứng. Đây là một thông tin tuyệt vời vì chàm thường liên quan đến dị ứng. Hơn nữa, khoai lang có chứa các chất có tính chống oxy hóa mạnh như vitamin C, beta-carotene.

Cà rốt

Cà rốt là một trong những nguồn thực phẩm giàu beta-carotene - một chất dinh dưỡng được biết đến với tác dụng bảo vệ da. Nó cũng có chứa vitamin C và nhiều chất dinh dưỡng khác như lutein hay anthocyanin.

Củ nghệ

Nghệ được mệnh danh là một “siêu thực phẩm” đã được sử dụng trong y học Ayurveda (nền y học cổ truyền Ấn Độ) và Trung Quốc trong nhiều thế kỷ. Nó có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm mạnh nhờ chứa hoạt chất curcumin. Nhiều nghiên cứu cho thấy nghệ có hiệu quả trong việc giảm triệu chứng bệnh chàm. Nghệ là một thành phần quan trọng trong các món cà ri kiểu Ấn Độ, nhưng cũng có thể sử dụng bột nghệ để thêm hương vị cho cá, hải sản, thịt và các món mì ống…

Kem bôi dược liệu nào tốt cho bệnh chàm?

Bệnh chàm không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống và phát sinh nhiều vấn đề sức khỏe khác. Do đó, người bệnh hãy cố gắng kiểm soát bệnh chàm bằng việc chú ý chế độ ăn uống, tránh các yếu tố kích ứng và chăm sóc tốt làn da. Trong quá trình điều trị bệnh, các loại kem bôi phù hợp là không thể thiếu. Một loại kem bôi tốt không chỉ giúp giảm ngứa, giảm viêm, bong vẩy mà phải dưỡng ẩm, tăng tái tạo da và phục hồi tổn thương trên da. Để đáp ứng các mục tiêu trên, các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm kem làm sạch da Eczestop, được thiết kế chuyên biệt chăm sóc làn da bị bệnh chàm. Eczestop bao gồm các thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên như:

-       Dầu dừa: dưỡng ẩm, làm sạch da, cung cấp các vitamin và chất béo, ngăn ngừa lão hóa da.

-       Chitosan: dưỡng ẩm, chống oxy hóa, ức chế sự chết của tế bào, tăng tái tạo da.

-       Nano bạc: chống viêm và khả năng sát khuẩn mạnh.

-       Tinh dầu hạt Neem: sát khuẩn, chống viêm và làm sạch da.

-       Chiết xuất vỏ núc nác: giảm dị ứng, giảm ngứa.

Ngoài ra, Eczestop còn cung cấp một yếu tố vi lượng có vai trò rất quan trọng đối với bệnh chàm là kẽm trong thành phần kẽm salicylate. Kẽm giúp tăng tái tạo biểu mô, làm giảm ngứa, giúp nhanh lành tổn thương. Kẽm cũng giúp giảm tình trạng viêm nhiễm, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, chống vi sinh rất hiệu quả.

Như vậy, Eczestop không chỉ giúp cải thiện các triệu chứng bệnh chàm, mà còn chăm sóc, tái tạo da rất tốt, giúp phòng ngừa tái phát bệnh hiệu quả. Đồng thời, kem bôi này hoàn toàn an toàn và không có tác dụng phụ.

Eczestop giúp cải thiện hiệu quả bệnh chàm

*Tác dụng của sản phẩm có thể khác nhau tùy theo cơ địa người dùng.

Để biết thêm thông tin về bệnh chàm, bạn đọc có thể gọi đến số 0916 755 060 để được tư vấn.

Nam Trung

4 thay đổi về lối sống giúp cải thiện viêm da cơ địa

Viêm da cơ địa là thể phổ biến nhất của bệnh chàm. Việc điều trị bệnh bên cạnh những biện pháp được bác sĩ chỉ định, có một số thay đổi rất đơn giản trong thói quen hàng ngày mà bạn có thể dễ dàng thực hiện nhưng có thể giúp giảm các triệu chứng bệnh hiệu quả.

4 thay đổi về lối sống giúp cải thiện viêm da cơ địa

Giảm căng thẳng

Căng thẳng được xem là một trong những yếu tố hàng đầu gây bùng phát bệnh viêm da cơ địa. Vì vậy, bạn nên sắp xếp công việc phù hợp, dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, giải trí nhằm tránh rơi vào tình trạng căng thẳng.

Thư giãn, giảm căng thẳng tốt cho người viêm da cơ địa

Dưỡng ẩm da

Sử dụng vòi hoa sen với nước ấm hoặc nước mát khi tắm. Ngay sau đó khi da còm ẩm, sử dụng những sản phẩm dưỡng ẩm da. Đôi khi rất khó để tìm thấy các sản phẩm dưỡng ẩm tốt mà không gây kích ứng cho làn da nhạy cảm. Tuy nhiên, hiện nay, khá may mắn là các nhà khoa học đã bào chế thành công sản phẩm kem bôi từ thiên nhiên không chỉ dưỡng ẩm tốt mà còn cải thiện các vất đề chàm hiệu quả và rất an toàn có tên là Eczestop. Đây là sản phẩm kem bôi kết hợp 6 thành phần thảo dược được thiết kế chuyên biệt cho viêm da cơ địa và các thể bệnh chàm.

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến với tác dụng dưỡng ẩm rất tốt. Chitosan cũng giúp dưỡng ẩm tốt, bên cạnh tác dụng chống oxy hóa, ức chế sự chết của tế bào, tăng tái tạo da. Chiết xuất vỏ núc nác có tác dụng giảm ngứa, giảm dị ứng. Nano bạc, tinh dầu hạt neem giúp kháng khuẩn, chống viêm. Đặc biệt là sự có mặt của thành phần kẽm salicylate có tác dụng giảm ngứa, bong vẩy da, chống viêm, tăng tái tạo biểu mô. Kẽm còn tác động đến sự phát triển và hoạt động của các tế bào thuộc hệ thống miễn dịch. Acid salicylic có tác dụng làm mềm và bong vẩy. Vì vậy, sự kết hợp của kẽm và acid salicylic tạo ra muối kẽm salicylate là sự bổ sung rất tốt cho người bệnh viêm da cơ địa. Sử dụng thường xuyên kem bôi Eczestop giúp giảm các triệu chứng bệnh, tăng cường sức khỏe làn da, phòng tái phát.

Eczestop có tác dụng tốt cho viêm da cơ địa

*Tác dụng của sản phẩm có thể khác nhau tùy theo cơ địa mỗi người.

Tiếp xúc ánh nắng

Cho làn da tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong thời gian ngắn mà không cần dùng kem chống nắng. Đây là một hình thức tự nhiên của liệu pháp ánh sáng. Khoảng 15 hoặc 20 phút một ngày vào sáng sớm là thời gian tốt để bạn tận dụng những lợi ích của ánh nắng mặt trời mà không làm tình trạng viêm da cơ địa thêm trầm trọng.

Tránh các yếu tố kích ứng

- Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột.

- Sử dụng đồ ngủ và khăn trải giường làm bằng chất liệu vải bông mềm mịn.

- Nếu tình trạng ngứa nghiêm trọng, mang vớ vào bàn tay và bàn chân trước khi đi ngủ để hạn chế gãi, tránh trầy xước và nhiễm trùng da.

- Tránh tiếp xúc với chất tiềm ẩn khả năng gây dị ứng như nấm mốc, bụi, phấn hoa, lông động vật.

- Tránh xà phòng, dầu gội hoặc chất tẩy rửa có chứa màu nhân tạo, hương thơm, hoặc các chất kích thích như sodium lauryl sulfate. Các sản phẩm cho nhu cầu cá nhân như kem đánh răng, mỹ phẩm… cũng không nên chứa các hóa chất có thể kích ứng da.

Với một số lưu ý và thay đổi nhỏ như trên, người bệnh viêm da cơ địa có thể kiểm soát bệnh tốt hơn và giảm nguy cơ bùng phát bệnh.

Để biết thêm thông tin về viêm da cơ địa và các thể bệnh chàm, bạn đọc có thể gọi đến số 0916 755 060 để được tư vấn.

Minh Lưu

Những thông tin về bệnh tổ đỉa, bạn đã biết chưa?

Tổ đỉa, hay còn gọi là chàm tổ đỉa, là một thể của bệnh eczema (chàm) gây ra những tổn thương trên da, đặc trưng là mụn nước và những nốt phồng rộp, chủ yếu xuất hiện ở hai bên ngón tay, lòng bàn tay và lòng bàn chân. Bài viết sau cung cấp một số thông tin cần biết về bệnh này.

Một số thông tin cần biết về bệnh tổ đỉa

Tổ đỉa là thể bệnh eczema phổ biến thứ ba sau viêm da dị ứng và viêm da tiếp xúc, thường gặp ở phụ nữ nhiều hơn nam giới. Khoảng một nửa trong số những người bị tổ đỉa cũng có kèm theo viêm da dị ứng.

Triệu chứng

Tổ đỉa đặc trưng bởi các mụn nước với một số đặc điểm:

-       Nhỏ, đầy dịch lỏng trong suốt

-       Rất ngứa.

-       Các mụn nước thường khô và tróc trong khoảng ba tuần. Vùng da bên dưới các mụn nước này có thể đỏ, nứt nẻ, đôi khi có cảm giác đau đớn.

Mụn nước là tổn thương đặc trưng của bệnh tổ đỉa

Nguyên nhân

Nguyên nhân của bệnh tổ đỉa là không rõ, nhưng một số yếu tố có khả năng góp phần gây bệnh. Khoảng 40% những người có tình trạng này cũng gặp rắc rối với bàn tay hoặc bàn chân đổ mồ hôi rất nhiều.

Tổ đỉa có nhiều khả năng xảy ra nếu có các tình trạng như:

-       Căng thẳng

-       Có viêm da dị ứng

-       Có làn da nhạy cảm nói chung

-       Rửa tay quá thường xuyên hoặc bàn tay của bạn thường tiếp xúc với nước

-       Tiếp xúc với xi măng

-       Tiếp xúc với kim loại, chẳng hạn như crom, coban, niken

-    Tổ đỉa cũng có thể là do tác dụng phụ của việc truyền globulin miễn dịch qua tiêm tĩnh mạch (IVIG), thường được sử dụng để điều trị một số bệnh của hệ thống miễn dịch.

Chẩn đoán

Thông thường, bác sĩ có thể chẩn đoán tổ đỉa chỉ đơn giản bằng cách kiểm tra bằng mắt thường các đám tổn thương. Sinh thiết da có thể không cần thiết, nhưng có thể dùng loại trừ bệnh vẩy nến và nhiễm nấm.

Điều trị

Việc điều trị hiệu quả nhất cho tổ đỉa thể nhẹ hoặc vừa là dưỡng ẩm cho bàn tay hoặc bàn chân với kem dưỡng ẩm hoặc thuốc mỡ. Các loại kem dưỡng ẩm bạn sử dụng không nên chứa nước hoa, hóa chất hoặc cồn. Nếu dị ứng là nguyên nhân, thuốc kháng histamin đường uống có thể được sử dụng. Khi tự chăm sóc không giải quyết được tổ đỉa, bác sĩ có thể kê toa một loại kem bôi, như tacrolimus hoặc pimecrolimus, để ngăn chặn phản ứng của hệ miễn dịch.

Một số sản phẩm kem bôi từ thiên nhiên có thể được dùng kết hợp trong quá trình điều trị. Lợi thế của các loại kem bôi này là an toàn, có thể dùng lâu dài, thích hợp dùng cho các tình trạng mạn tính như tổ đỉa hay eczema. Hiện nay, trên thị trường có sản phẩm kem làm sạch da Eczestop khá ưu việt và tác động toàn diện lên các thể bệnh eczema. Eczestop bao gồm các thành phần từ thiên nhiên như chiết xuất vỏ núc nác, tinh dầu hạt Neem, nano bạc giúp kháng khuẩn, chống viêm, giảm ngứa, làm sạch da; dầu dừa giúp dưỡng ẩm cho da; chitosan chống oxy hóa, ức chế sự chết của tế bào, tăng tái tạo da. Ngoài ra, thành phần chính của Eczestop là kẽm salicylate có nhiều vai trò quan trọng. Sự thiếu hụt của các yếu tố vi lượng, đặc biệt là kẽm, được cho là có liên quan đến bệnh eczema. Kẽm giúp tăng tái tạo biểu mô, làm giảm và dịu lớp sừng trên da. Ngoài ra, kẽm có đặc tính chống viêm, chống vi sinh, làm giảm ngứa tốt, giúp nhanh lành tổn thương. Bên cạnh đó, acid salicylic có tác dụng làm mềm và loại bỏ vẩy. Vì vậy, muối kẽm salicylate - một sự kết hợp giữa ion kẽm và acid salicylic, là sự bổ sung rất hữu ích và cần thiết cho tình trạng da bị eczema. Eczestop vừa giúp giảm các triệu chứng bệnh, vừa giúp dưỡng ẩm, phục hồi tổn thương, tái tạo da, tăng cường sức khỏe làn da.

Eczestop giúp cải thiện bệnh tổ đỉa

*Tác dụng của sản phẩm có thể khác nhau tùy theo cơ địa người dùng
Biến chứng

Nếu bạn gãi quá nhiều, làn da có thể trở nên dày hoặc cứng (liken hóa), làm cho điều trị khó khăn hơn. Gãi liên tục cũng làm vỡ mụn nước, tăng nguy cơ nhiễm trùng da. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, khi vùng da bị đau nhiều, việc sử dụng bàn tay hoặc bàn chân có thể bị hạn chế. Tổ đỉa cũng có thể xuất hiện trở lại một cách thường xuyên.

Để biết thêm thông tin về tổ đỉa và bệnh eczema, bạn đọc có thể gọi đến số 0916 755 060 để được tư vấn.

Minh An

Viêm da dị ứng và viêm da tiếp xúc khác nhau thế nào?

Viêm da dị ứng và viêm da tiếp xúc là hai thể bệnh eczema phổ biến nhất. Trong nhiều trường hợp, sự khác biệt giữa hai thể bệnh này là khá rõ ràng nhưng trong một số trường hợp khác thì không. Một số bệnh nhân thậm chí có thể có cả hai thể bệnh cùng một lúc, làm cho việc chẩn đoán khó khăn hơn. Trên thực tế, viêm da dị ứng và viêm da tiếp xúc có nhiều điểm tương đồng, nhưng cũng có một số khác biệt quan trọng, đặc biệt là khi nói đến các nguyên nhân gây bệnh.

Sự khác biệt giữa viêm da dị ứng và viêm da tiếp xúc

Nguyên nhân Có rất nhiều sự khác biệt giữa viêm da dị ứng và viêm da tiếp xúc, nhưng khác biệt lớn nhất là nguyên nhân gây bệnh. Một người bị viêm da dị ứng thường có một đột biến di truyền ở protein trong da gọi là filaggrin. Sự đột biến này gây ra phá vỡ cấu trúc giữa các tế bào da, dẫn đến tình trạng mất nước của da cũng như tăng khả năng cho các tác nhân gây dị ứng (như lông vật nuôi, phấn hóa, bụi…) xâm nhập vào da. Những tác nhân này gây viêm, dị ứng và ngứa. Sự đột biến filaggrin còn làm cho các yếu tố dị nguyên dễ dàng xâm nhập vào phổi và có thể dẫn đến hen suyễn. Điều này cũng cho thấy các thể bệnh eczema có sự liên kết với hen suyễn.
Một nguyên nhân khác có thể làm phát triển viêm da dị ứng là việc ăn một loại thức ăn mà cơ địa bản thân bị dị ứng. Điều này do hệ thống miễn dịch nhầm lẫn, nhận diện một thực phẩm hay một chất có trong thực phẩm đó như một thành phần gây hại, từ đó gây ra các phản ứng dị ứng.

Viêm da dị ứng là thể phổ biến nhất trong các thể bệnh eczema

Nếu không có những xu hướng cơ bản trên (đột biến protein filaggrin hoặc dị ứng), một người không có khả năng phát triển bệnh viêm da dị ứng.

Mặt khác, viêm da tiếp xúc là do một phản ứng xảy ra khi có sự phơi nhiễm hóa chất hoặc các tác nhân kích ứng trực tiếp trên da. Viêm da tiếp xúc xảy ra phần lớn do các tác nhân: cây sồi độc, niken, hóa chất, mỹ phẩm... Với những trường hợp này, tế bào bạch cầu lympho T nhận ra các tác nhân kích ứng từ bên ngoài và phản ứng với nó, từ đó phát triển viêm da tiếp xúc.

Độ tuổi của người gặp viêm da dị ứng và viêm da tiếp xúc cũng là một sự khác biệt quan trọng: hầu hết những người phát triển viêm da dị ứng ở độ tuổi dưới 5, trong khi viêm da tiếp xúc ít phổ biến ở trẻ nhỏ.

Vị trí của viêm da cũng là một đầu mối vô cùng quan trọng khi phân biệt giữa viêm da dị ứng và viêm da tiếp xúc. Viêm da dị ứng thường liên quan đến các địa điểm uốn, gấp của da, chẳng hạn như những nếp gấp của khuỷu tay, phía sau đầu gối, phía trước cổ, nếp gấp của cổ tay, mắt cá chân và phía sau tai. Mặt khác, viêm da tiếp xúc xảy ra tại vị trí tiếp xúc với tác nhân kích ứng, do đó hầu như có thể xuất hiện bất cứ nơi nào trên cơ thể.

Giải pháp nào cho viêm da dị ứng và các thể bệnh eczema?

Viêm da dị ứng và viêm da tiếp xúc chỉ là 2 trong số nhiều thể của bệnh eczema. Tuy nhiên, dù có nhiều thể bệnh nhưng về cơ bản, bệnh eczema gây ra những tổn thương trên da như đỏ da, ngứa, mụn nước, đóng vẩy… Do đó, đối với người bệnh viêm da dị ứng hay viêm da tiếp xúc nói riêng và eczema nói chung, những vấn đề cần quan tâm trong điều trị bệnh là giảm các triệu chứng và phục hồi, tái tạo, tăng cường sức khỏe làn da.

Nhằm đáp ứng những mục tiêu trên, sản phẩm kem làm sạch da Eczestop ra đời. Sản phẩm này tận dụng những thành phần sẵn có trong tự nhiên nhằm mang lại tác động toàn diện nhưng an toàn cho bệnh viêm da dị ứng. Có thể kể đến là chiết xuất vỏ núc nác, tinh dầu hạt Neem, nano bạc giúp kháng khuẩn, chống viêm, giảm ngứa, làm sạch da; dầu dừa giúp dưỡng ẩm cho da; chitosan chống oxy hóa, ức chế sự chết của tế bào, tăng tái tạo da. Ngoài ra, không thể không nhắc đến thành phần chính của Eczestop là kẽm salicylate. Sự thiếu hụt của các yếu tố vi lượng, đặc biệt là kẽm, được cho là có liên quan đến các thể bệnh eczema. Kẽm giúp tăng tái tạo biểu mô, làm giảm và dịu lớp sừng trên da. Ngoài ra, kẽm có đặc tính chống viêm, chống vi sinh, làm giảm ngứa tốt, giúp nhanh lành tổn thương. Acid salicylic có tác dụng làm mềm và loại bỏ vẩy. Vì vậy, sự kết hợp giữa ion kẽm và acid salicylic tạo nên muối kẽm salicylate là một bổ sung rất hữu ích cho tình trạng da bị viêm da dị ứng cũng như eczema. Eczestop ra đời nhằm mục đích mang đến giải pháp toàn diện cho các thể bệnh eczema, lại an toàn, có thể sử dụng lâu dài. Duy trì dùng kem bôi Eczestop thường xuyên, người bệnh sẽ dần cảm nhận được những cải thiện của làn da.

Ngoài ra, người bệnh viêm da dị ứng cũng cần chú ý về chế độ ăn uống, tăng cường lựa chọn các thực phẩm giúp giảm triệu chứng bệnh.
Để biết thêm thông tin về bệnh eczema, bạn đọc có thể gọi đến số 0916 755 060 để được tư vấn.

Lê Đức