Chế độ ăn của người bị viêm da dị ứng cần lưu ý gì?

Bạn bị viêm da dị ứng, thường xuyên bị tái phát? Bạn không biết nguyên nhân vì sao bạn hay bị tái phát đến như vậy. Và một yếu tố có tác động không hề nhỏ tới nguy cơ tái phát của bạn xuất hiện hàng ngày mà bạn không hề hay biết đó là chế độ ăn uống của bạn. Vậy chế độ ăn uống hàng ngày có mối liên quan như thế nào tới diễn biến, quá trình hồi phục, nguy cơ tái phát của viêm da dị ứng? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin về chế độ dinh dưỡng cho người mắc viêm da dị ứng giúp người bệnh biết cách phòng tránh từ đó góp phần ngăn ngừa nguy cơ tái phát cũng như vô tình làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Viêm da dị ứng nên ăn các loại rau củ như súp lơ, ngũ cốc,…

Người mắc viêm da dị ứng nên ăn gì ?

Người mắc viêm da dị ứng nên ăn các thực phẩm sau:

- Các loại rau củ quả

Nhóm thực phẩm rau, củ, quả giúp cung cấp các loại vitamin làm tăng sức đề kháng, loại bỏ lớp sừng trên da, tái tạo da từ đó góp phần cải thiện tình trạng viêm da hiệu quả. Những loại rau, củ, quả thường dùng như: cam, chanh, bưởi, rau súp lơ, rau má, cà chua, bắp cải,…

- Ngũ cốc

Những loại ngũ cốc như ngô, bột mì, lúa, khoai,… giàu tinh bột cũng rất quan trọng trong việc cải thiện tình trạng tổn thương trên da ở người mắc viêm da dị ứng.

- Thực phẩm giàu protein

Nhóm thực phẩm có chứa nhiều protein như cá, thịt lợn, nấm,… giúp làm bền vững các tế bào liên kết dưới da từ đó mà làm hạn chế được các tổn thương mà viêm da dị ứng gây ra.

Những loại thực phẩm dường như rất đỗi quen thuộc, thông dụng này nhưng lại có thể đem lại nhiều lợi ích như tăng sức đề kháng, kháng khuẩn, bảo vệ cơ thể khỏi những yếu tố nguy cơ khác từ đó làm tình trạng bệnh ngày càng được cải thiện, kéo dài thời gian tái phát.

Vậy người mắc viêm da dị ứng không nên ăn gì?

Ngoài những thực phẩm giúp hỗ trợ điều trị viêm da dị ứng đã nói ở trên thì cũng có một số thực phẩm có thể làm cho bệnh viêm da dị ứng ngày càng trầm trọng và thường xuyên tái phát. Vì vậy, người bệnh không nên những thực phẩm sau:

- Không nên ăn dưa cải chua:

Món ăn rất thường gặp được nhiều người ưa thích ở những bữa cơm của người Việt như dưa cải chua lại là món ăn mà những người mắc viêm da dị ứng nên tránh. Dưa cải chua là dạng thức ăn lên men, chế biến không sạch dễ bị nhiễm khuẩn mà người mắc viêm da dị ứng là những người vốn có cơ địa rất mẫn cảm có nguy cơ  dị ứng cao.

- Không nên ăn nhiều hải sản

Không thể phủ nhận các loại hải sản như tôm, ghẹ, nực,… có giá trị dinh dưỡng cao và rất tốt cho cơ thể nhưng lại là những thực phẩm dễ gây dị ứng đặc biệt là những người có cơ địa dị ứng. Bởi trong hải sản tươi có chứa histamine tự do, khi vào cơ thể có thể gây ngứa và dị ứng cho người bệnh từ đó có thể làm

Như các bạn đã biết, các loại hải sản như tôm, ghẹ, mực… tuy rất tốt cho cơ thể, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại dễ gây dị ứng, nhất là đối với những người vốn đã bị dị ứng gây ngứa thì nên hạn chế ăn. Nguyên nhân là do hải sản tươi có chứa sẵn histamin tự do (khi chế biến không đúng cách vẫn tồn tại), khi vào cơ thể gây ngứa và dị ứng cho người bệnh. Do đó, người bệnh viêm da dị ứng cần tránh ăn hải sản này để tránh tình trạng tổn thương ngoài da trở nên trầm trọng hơn do dị ứng, mẩn đỏ, ngứa gây ra.

- Các loại đồ uống không nên uống:

Những đồ uống có tính kích thích dễ gây kích ứng cho da như cà phê, rượu, bia,… nên tránh để tránh làm nặng thêm các tổn thương trên da.

Viêm da dị ứng không phải là bệnh lý nguy hiểm nhưng làm thế nào để ngăn ngừa tái phát và không làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn thì cần có sự hiểu biết của người bệnh trong việc chăm sóc sức khỏe, cần điều trị theo chỉ định của bác sĩ kết hợp chế độ ăn uống hợp lý và áp dụng những cách tự nhiên góp phần điều trị bệnh.

Kem bôi dược liệu nào tốt cho bệnh eczema?

Cùng với việc lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp, chăm sóc da tốt cũng rất quan trọng trong quá trình điều trị viêm da cơ địa. Do đó, các loại kem bôi phù hợp là không thể thiếu. Một loại kem bôi tốt không chỉ giúp giảm ngứa, giảm viêm, bong vẩy mà phải dưỡng ẩm, tăng tái tạo da và phục hồi tổn thương trên da. Để đáp ứng các mục tiêu trên, các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm kem làm sạch da Eczestop, được thiết kế chuyên biệt chăm sóc làn da bị bệnh eczema. Eczestop bao gồm các thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên như:

- Dầu dừa: dưỡng ẩm, làm sạch da, cung cấp các vitamin và chất béo, ngăn ngừa lão hóa da.

- Chitosan: dưỡng ẩm, chống oxy hóa, ức chế sự chết của tế bào, tăng tái tạo da.

- Nano bạc: chống viêm và khả năng sát khuẩn mạnh.

- Tinh dầu hạt Neem: sát khuẩn, chống viêm và làm sạch da.

- Chiết xuất vỏ núc nác: giảm dị ứng, giảm ngứa.

Ngoài ra, Eczestop còn cung cấp một yếu tố vi lượng có vai trò rất quan trọng đối với viêm da cơ địa và các thể bệnh eczema là kẽm trong thành phần kẽm salicylate. Kẽm giúp tăng tái tạo biểu mô, làm giảm ngứa, giúp nhanh lành tổn thương. Kẽm cũng giúp giảm tình trạng viêm nhiễm, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, chống vi sinh rất hiệu quả.

Như vậy, Eczestop không chỉ giúp cải thiện các triệu chứng bệnh, mà còn chăm sóc, tái tạo da rất tốt, giúp phòng ngừa tái phát bệnh hiệu quả. Đồng thời, kem bôi này hoàn toàn an toàn và không có tác dụng phụ.

Để biết thêm thông tin về bệnh eczema, bạn đọc có thể gọi đến số 0916.755.060 để được tư vấn.

Hoàng Tâm

Phát hiện mới: một biến thể gen liên quan đến viêm da dị ứng

Các nhà khoa học thuộc Trung tâm Y học Phân tử Max Delbrück và Trường Đại học Y khoa Berlin, Đức, đã thực hiện một nghiên cứu và phát hiện một biến thể gen trên nhiễm sắc thể số 11 liên quan đến việc làm gia tăng nguy cơ viêm da dị ứng.

Phát hiện mới về biến thể gen liên quan đến viêm da dị ứng

Viêm da dị ứng là một bệnh viêm da mạn tính (kéo dài) thường gây ngứa ngáy dữ dội, khô và đỏ da, mụn nước... Cùng với sốt cỏ khô và hen suyễn, viêm da dị ứng là một trong những bệnh dị ứng phổ biến nhất. Ở các nước đang phát triển, khoảng 15% trẻ nhỏ bị ảnh hưởng bởi viêm da dị ứng.

Trong hầu hết các trường hợp, viêm da dị ứng xuất hiện trong những năm đầu tiên của cuộc đời. Đối với phần lớn trẻ em mắc bệnh, khi lớn lên có thể tái phát bệnh hoặc phát triển các bệnh dị ứng khác như sốt cỏ khô hoặc hen suyễn. Nguyên nhân của viêm da dị ứng vẫn chưa được biết rõ. Tuy nhiên, các nghiên cứu dịch tễ chỉ ra rằng đóng góp của yếu tố di truyền là rất lớn.

Một nghiên cứu được thực hiện trên 9.600 người đến từ Đức, Ba Lan và Cộng hòa Séc. Trong tổng số người tham gia nghiên cứu, các nhà khoa học đã quyết định xem xét kỹ bộ gen của 3.011 người. Các nhà khoa học đã quét toàn bộ bộ gen, tìm kiếm các biến thể di truyền đặc biệt phổ biến ở bệnh viêm da dị ứng.

Nghiên cứu đã tìm thấy rằng một số gen có liên quan đến cơ chế bệnh học của viêm da dị ứng. Quan trọng nhất là nghiên cứu đã xác định được một biến thể gen trên nhiễm sắc thể số 11 đặc biệt phổ biến ở những bệnh nhân viêm da dị ứng. Biến thể này nằm trong một khu vực chứa gen C11orf30 mã hóa protein EMSY. Các nhà khoa học nghi ngờ rằng một đột biến trong gen này có liên quan đến viêm da dị ứng. Tuy nhiên, vai trò chính xác của protein EMSY trong viêm da dị ứng vẫn đang được tiếp tục nghiên cứu.

Một biến thể gen trên nhiễm sắc thể 11 có thể liên quan đến viêm da dị ứng

Giáo sư Young-Ae Lee, người đứng đầu nghiên cứu cho biết: “Phát hiện của chúng tôi giúp hiểu hơn về cơ chế bệnh sinh của viêm da dị ứng. Hy vọng kết quả nghiên cứu sẽ giúp đưa ra phương pháp tiếp cận mới cho việc điều trị tình trạng rối loạn da mạn tính này”.

Tăng cường chăm sóc da để cải thiện viêm da dị ứng

Viêm da dị ứng có cơ chế rất phức tạp, do đó cần nhiều thời gian nữa để có thể hiểu rõ về nó và đưa ra các hướng điều trị mới. Ở thời điểm hiện tại, mục tiêu điều trị viêm da dị ứng là giảm triệu chứng và tăng phục hồi, tái tạo da, tăng cường sức khỏe làn da. Trên cơ sở đó, kem làm sạch da Eczestop ra đời và đáp ứng được các mục tiêu điều trị bệnh. Eczestop là kem bôi ngoài da từ các thành phần thiên nhiên được thiết kế chuyên biệt cho viêm da dị ứng và các thể bệnh chàm. Thành phần của Eczestop bao gồm kẽm salicylate - một muối của kẽm và acid salicylic, cùng với nano bạc, chitosan, dầu hạt Neem, chiết xuất vỏ núc nác, dầu dừa. Sự kết hợp của các thành phần này mang lại tác động toàn diện đối với viêm da dị ứng: vừa giảm ngứa, sát khuẩn, kháng viêm (nano bạc, dầu hạt Neem, chiết xuất vỏ núc nác), vừa giúp dưỡng ẩm, tăng tái tạo da và tăng cường sức khỏe cho da (kẽm salicylate, dầu dừa, chitosan). Ngoài ra, Eczestop có độ an toàn cao, dùng được lâu dài nên phù hợp trong cả hỗ trợ điều trị, chăm sóc phục hồi tổn thương và ngừa tái phát.

Eczestop giúp cải thiện viêm da dị ứng hiệu quả

*Tác dụng của sản phẩm có thể khác nhau tùy theo cơ địa mỗi người.

Để biết thêm thông tin về viêm da dị ứng và các thể bệnh chàm, bạn đọc có thể gọi đến số 0916 755 060 để được tư vấn.

Huy Anh

Cảnh báo: 5 điều không nên làm nếu mắc bệnh chàm

Đối với bệnh chàm, ngoài kết hợp các giải pháp điều trị phù hợp thì lối sống và dinh dưỡng cũng có ảnh hưởng rất lớn. Do đó, trong sinh hoạt hàng ngày, người bệnh cần chú ý không nên làm 5 điều sau đây.

5 điều không nên làm nếu mắc bệnh chàm

1. Ăn nhiều thực phẩm dễ gây viêm và dị ứng

Bệnh chàm liên quan đến các phản ứng viêm trong cơ thể. Do đó, hãy chú ý những thực phẩm trong khẩu phẩn ăn mỗi ngày. Giảm thiểu tối đa những thức ăn sau đây, vì chúng được biết là có nguy cơ gây dị ứng cao, hoặc làm tăng phản ứng viêm và làm trầm trọng thêm triệu chứng bệnh chàm:

- Thực phẩm đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn có chứa phụ gia, chất bảo quản...

- Thực phẩm chứa nhiều đường, các loại nước ngọt có ga.

- Thức ăn nhanh, thức ăn chiên, nướng với nhiều dầu mỡ và chất béo không bão hòa (dạng trans).

- Thực phẩm có tính cay, nóng.

- Nếu bạn dễ bị dị ứng, cũng cần thận trọng khi dùng các thực phẩm như ngũ cốc tinh chế, lúa mì, sữa, hải sản và đậu phộng.

Khi mắc bệnh chàm nên tránh thức ăn nhanh

2. Tiếp xúc với các yếu tố gây kích ứng da

Khi bạn tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng, các triệu chứng bệnh chàm có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Có rất nhiều chất có thể gây kích ứng tồn tại khắp nơi cả trong nhà và môi trường có thể gây bùng phát bệnh bao gồm:

- Xà phòng, chất tẩy rửa, mỹ phẩm, các sản phẩm có hóa chất...

- Bụi, phấn hoa, lông vật nuôi, côn trùng…

- Khói thuốc lá.

- Sử dụng nước quá nóng khi tắm.

- Nhiệt độ môi trường quá nóng, đổ mồ hôi khi đang ở ngoài trời, đang tập thể dục…

3. Sử dụng quần áo len

Các loại quần áo được làm từ len hoặc các loại sợi tổng hợp có thể gây kích ứng da ở người bệnh chàm. Do đó, người bệnh nên lựa chọn quần áo từ các loại vải cotton, vải mềm để không gây cọ xát và kích ứng da. Bạn cũng nên giặt sạch quần áo mới mua trước khi mặc, vì các loại thuốc nhuộm, hóa chất dùng trong sản xuất vải có thể là những tác nhân làm kích ứng da.

4. Căng thẳng thường xuyên

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh tình trạng căng thẳng có liên quan mật thiết đến bệnh chàm. Nguyên nhân là do căng thẳng làm gia tăng các phản ứng viêm trong cơ thể. Đối với những người mắc bệnh chàm, điều này có thể làm các triệu chứng đỏ, ngứa da… thêm trầm trọng. Do đó, hãy luôn cân bằng mọi việc, thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý để làm thoải mái đầu óc, tránh căng thẳng.

5. Không dưỡng ẩm da mỗi ngày

Da khô và ngứa ngáy là triệu chứng thường thấy ở bệnh chàm. Do đó, dưỡng ẩm da thường xuyên là hết sức cần thiết trong suốt quá trình điều trị. Có nhiều cách để dưỡng ẩm da an toàn, từ nha đam, giấm táo, dầu ô liu… Gần gũi và phổ biến hơn, bạn có thể chọn dầu dừa nguyên chất. Dầu dừa từ lâu được biết đến với tác dụng dưỡng ẩm và là phương pháp điều trị hiệu quả cho các bệnh về da. Dầu dừa giàu các axit béo, đặc biệt là có axit lauric với đặc tính kháng virus, kháng khuẩn và chống nấm mạnh. Bên cạnh đó, dầu dừa cũng có hàm lượng cao các chất chống oxy hóa và các vitamin tan trong chất béo như A, D, E, K, giúp thúc đẩy phục hồi tổn thương, góp phần tăng tái tạo và xây dựng làn da khỏe mạnh.

Để tận dụng được lợi ích của dầu dừa, nhiều dòng sản phẩm từ tự nhiên có chứa thành phần này đã ra đời, trong đó nổi bật là sản phẩm kem làm sạch da Eczestop. Ngoài dầu dừa, Eczestop còn có nhiều thành phần mang lại tác dụng rất tốt đối với bệnh chàm:

-         Kẽm salicylate: là muối của kẽm và acid salicylic. Ion kẽm giúp giảm tình trạng viêm nhiễm, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, chống vi sinh rất hiệu quả. Acid salicylic có tác dụng làm mềm và loại bỏ vẩy.

-         Nano bạc có tác dụng chống viêm và khả năng sát khuẩn mạnh.

-         Tinh dầu hạt neem giúp sát khuẩn, chống viêm và làm sạch da.

-         Chitosan ức chế sự chết của tế bào, giúp tăng cường tái tạo da.

-         Chiết xuất vỏ núc nác giảm viêm, giảm ngứa, giảm dị ứng.

Kem làm sạch da Eczestop được thiết kế chuyên biệt cho bệnh chàm, mang lại 2 tác dụng song song: vừa giảm triệu chứng, vừa giúp tăng cường sức khỏe làn da, hỗ trợ điều trị cũng như phòng ngừa bệnh tái phát.

Eczestop giúp cải thiện hiệu quả bệnh chàm

*Tác dụng của sản phẩm có thể khác nhau tùy theo cơ địa người dùng.

Eczestop đã vinh dự nhận giải thưởng “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng” do Hội Khoa học & Công nghệ lương thực thực phẩm Việt Nam trao tặng năm 2017.

Để biết thêm thông tin về bệnh chàm, bạn đọc có thể gọi đến số 0916 755 060 để được tư vấn.

Việt Toàn

Viêm da cơ địa khởi phát từ những nguyên nhân nào ?

Viêm da cơ địa là một thể bệnh eczema đặc trưng bởi những triệu chứng đỏ, khô, bong tróc da, nổi mụn nước và ngứa. Bệnh tuy không nguy hiểm nhưng làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống người bệnh. Nguyên nhân gây bệnh vẫn đang được các nhà khoa học tiếp tục nghiên cứu, nhưng một số yếu tố đã được tìm thấy có sự liên quan trong việc khởi phát viêm da cơ địa.

Những nguyên nhân nào gây ra bệnh viêm da cơ địa?

Viêm da cơ địa là một rối loạn da mạn tính. Thuật ngữ “dị ứng” đề cập đến yếu tố gây ra bệnh là các phản ứng dị ứng; trong khi đó, “viêm da” có nghĩa là tổn thương xảy ra chủ yếu trên da do các phản ứng viêm. Viêm da cơ địa có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng thường ảnh hưởng đến trẻ em và trẻ sơ sinh. Tình trạng bệnh dường như giảm bớt hoặc cải thiện hoàn toàn khi trẻ lớn lên, nhưng có thể tái phát ở những độ tuổi khác vì hiện nay chưa có cách trị dứt điểm bệnh. Những người sống trong những vùng khí hậu lạnh và khô có nguy cơ bị bệnh cao hơn.

Nguyên nhân chính xác của viêm da cơ địa hiện nay vẫn chưa được biết rõ. Các ảnh hưởng của yếu tố di truyền và môi trường đã được chứng minh đóng vai trò gây ra và làm bùng phát triệu chứng viêm da cơ địa.

1. Cơ sở di truyền

Yếu tố di truyền có ảnh hưởng đến viêm da cơ địa là điều đã được xác nhận bởi những kết quả thực tế. Những đứa trẻ có bố mẹ bị ảnh hưởng bởi viêm da cơ địa có nguy cơ bị bệnh này cao hơn 50% so với các đứa trẻ khác. Nguy cơ này cũng tăng lên khi cha hoặc mẹ, hoặc cả hai có các bệnh dị ứng hoặc miễn dịch khác như hen suyễn hoặc viêm mũi dị ứng. Điều này cho thấy các gen liên quan đến những tình trạng này cũng liên quan đến viêm da cơ địa.

Có những nghiên cứu cho thấy các đột biến gen đặc biệt trong vùng thụ thể IL-4 (Interleukin 4) dẫn đến tăng mức IgE cũng liên quan đến viêm da cơ địa. Mức IgE huyết thanh cao là yếu tố phân biệt viêm da cơ địa với các dạng viêm da khác. IgE cao kích thích giải phóng cytokine gây viêm, dẫn đến triệu chứng viêm trong bệnh viêm da cơ địa.

Yếu tố di truyền có liên quan đến bệnh viêm da cơ địa

2. Cơ sở miễn dịch

Viêm da cơ địa có thể liên quan đến các khiếm khuyết xảy ra ở các đại thực bào và tế bào Langerhans (một loại tế bào phân bố nhiều ở lớp biểu bì da). Các tế bào này đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động miễn dịch. Những rối loạn trong hoạt động của các tế bào này làm gia tăng các phản ứng miễn dịch với các chất gây dị ứng từ môi trường như côn trùng, một số thực phẩm, nấm mốc, vi khuẩn, bụi, hóa chất... Đây là những yếu tố nổi bật dẫn đến sự bùng phát của viêm da cơ địa.

3. Thay đổi trong cấu trúc da

Trong viêm da cơ địa, da khô bất thường là một triệu chứng lâm sàng chính. Điều này xảy ra khi có những rối loạn trong quá trình sản xuất chất béo. Khi lượng chất béo không đủ để gắn kết các tế bào da lại với nhau, sự đứt gãy trong cấu trúc da có thể xảy ra, tạo điều kiện cho sự xâm nhập các tác nhân từ bên ngoài, gây kích ứng và làm xuất hiện phản ứng viêm.

4. Yếu tố môi trường

Một số tác nhân trong môi trường làm khởi phát viêm da cơ địa. Những tác nhân này có thể khiến cơ thể người bệnh phản ứng bất thường hoặc gây phản ứng dị ứng.

Một số chất gây dị ứng phổ biến nhất có thể gây ra viêm da cơ địa bao gồm:

- Lông thú

- Bụi bặm

- Phấn hoa

- Thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng cao, ví dụ như trứng, sữa bò, lúa mì, hải sản... Các phản ứng dị ứng thực phẩm được tìm thấy trong 2/3 trường hợp viêm da cơ địa và dị ứng thức ăn làm tăng khả năng bị viêm da cơ địa.

- Tiếp xúc với khói thuốc lá hoặc không khí và nguồn nước ô nhiễm có thể gây ra khởi phát viêm da cơ địa.

- Xà phòng, các sản phẩm chăm sóc da có hóa chất có thể làm da mất nước và khô, dẫn đến bệnh viêm da cơ địa. Ở một số người, việc tiếp xúc nhiều với nước cũng có thể dẫn đến tình trạng tương tự.

- Thời tiết lạnh, độ ẩm không khí thấp có thể gây khô da, làm khởi phát hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm da cơ địa.

- Thời tiết nóng và đổ mồ hôi quá nhiều cũng có thể gây ra sự bùng phát viêm da cơ địa.

- Quần áo thô ráp, vải cứng… gây ma sát và kích ứng da.

- Sự thay đổi hormone ở phụ nữ trong một số thời điểm cũng có thể gây ra viêm da cơ địa. Một số phụ nữ bị bùng phát viêm da cơ địa trong những ngày trước chu kỳ kinh nguyệt. Tương tự, sự gia tăng hormone nữ trong thai kỳ có thể làm viêm da cơ địa tồi tệ hơn ở khoảng 50% phụ nữ mắc bệnh. Tuy nhiên, có khoảng 25% trường hợp lại thấy các triệu chứng viêm da cơ địa của họ cải thiện trong thời gian mang thai.

- Stress mặc dù không phải nguyên nhân gây bệnh, nhưng từ lâu đã được chứng minh có liên quan đến việc làm bùng phát viêm da cơ địa.

Điều trị viêm da cơ địa như thế nào?

Hiện nay, không có phương pháp điều trị chung cũng như dứt điểm bệnh viêm da cơ địa. Mục tiêu điều trị hướng đến việc giảm ngứa, giảm viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng da, giảm bớt tổn thương, đồng thời làm mềm, dưỡng ẩm, tái tạo da và tăng cường sức khỏe làn da để hạn chế nguy cơ tái phát. Có nhiều phương pháp điều trị khác nhau từ chăm sóc da, thuốc theo toa và không theo toa, thay đổi lối sống.

Bên cạnh sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, những chú ý về lối sống có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn với viêm da cơ địa:

- Thiết lập một thói quen chăm sóc da hàng ngày và không bỏ lỡ liệu trình vì bất kỳ lý do nào.

- Giải quyết và kiểm soát tình trạng căng thẳng, vì đây là yếu tố có thể làm bùng phát bệnh. Bạn nên ngủ đủ giấc, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý…

- Tránh gãi và chà xát vùng tổn thương, hạn chế tiếp xúc với các chất có thể gây kích ứng da.

- Dưỡng ẩm cho da để cải thiện các chức năng bảo vệ của da. Làn da khỏe mạnh sẽ trở nên ít viêm hơn, giúp ngăn chặn các chất gây dị ứng và các yếu tố kích thích tốt hơn. Tắm và dùng kem dưỡng ẩm mỗi ngày là cách đơn giản nhất để làm ẩm da. Bạn nên lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm không hóa chất, không gây kích ứng da.

Bên cạnh các giải pháp dưỡng ẩm từ tự nhiên như dầu dừa, nha đam, bột yến mạch…, những dòng sản phẩm giúp dưỡng ẩm an toàn và tiện dụng được nhiều người lựa chọn. Trong đó, kem bôi ngoài da Eczestop là sản phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên đang nhận được sự quan tâm từ cộng đồng. Đây là kem bôi được thiết kế chuyên biệt cho viêm da cơ địa và các thể bệnh eczema. Eczestop là sự kết hợp độc đáo của 6 thành phần từ thiên nhiên bao gồm kẽm salicylate, chiết xuất vỏ núc nác, dầu dừa, nano bạc, chitosan, dầu hạt neem.

Dầu dừa là một trong những thành phần từ tự nhiên được biết đến với tác dụng dưỡng ẩm rất tốt. Chitosan cũng giúp dưỡng ẩm tốt, đồng thời chống oxy hóa, ức chế sự chết của tế bào, tăng tái tạo da. Chiết xuất vỏ núc nác có tác dụng giảm ngứa, giảm dị ứng. Nano bạc, tinh dầu hạt neem giúp kháng khuẩn, chống viêm. Bên cạnh đó, kẽm salicylate giúp bổ sung nguyên tố vi lượng kẽm, có tác dụng giảm ngứa, bong vẩy da, chống viêm, tăng tái tạo da.

Eczestop giúp cải thiện viêm da cơ địa hiệu quả

*Tác dụng của sản phẩm có thể khác nhau tùy theo cơ địa người dùng.

Eczestop đã vinh dự nhận giải thưởng “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng” do Hội Khoa học & Công nghệ lương thực thực phẩm Việt Nam trao tặng năm 2017.

Để biết thêm thông tin về viêm da cơ địa và bệnh eczema, bạn đọc có thể gọi đến số 0916 755 060 để được tư vấn.

Hoàng Minh

5 thực phẩm giàu hoạt chất kháng viêm tốt cho bệnh chàm

Bệnh chàm có liên quan đến sự gia tăng phản ứng viêm trong cơ thể. Do đó, một điều cần thiết trong điều trị bệnh chàm là kiểm soát viêm. Để làm điều này, người bệnh có thể tìm sự hỗ trợ từ những nguồn thực phẩm giàu hoạt chất chống viêm.

5 thực phẩm giàu hoạt chất kháng viêm tốt cho bệnh chàm

1. Rau bina

Các loại rau lá xanh thường chứa nhiều hợp chất kháng viêm, trong đó rau bina hay rau chân vịt là thực phẩm khá quen thuộc. Rau bina là nguồn thực phẩm giàu axit alpha-linolenic (ALA), một axit béo thiết yếu hoạt động như một chất chống viêm hiệu quả. Bên cạnh đó, rau bina có rất nhiều carotenoid và vitamin E giúp chống oxy hoá, giảm viêm. Những thành phần này giúp bảo vệ cơ thể khỏi các phân tử gây viêm gọi là cytokine.

Bạn có thể thưởng thức loại rau xanh này dưới nhiều hình thức như salad, món xào hoặc các món súp, món tráng miệng.

Rau bina chứa nhiều hoạt chất chống viêm tốt cho bệnh chàm

2. Khoai lang

Khoai lang, đặc biệt là khoai lang tím, có thể giúp giảm chứng viêm trong cơ thể. Khoai lang chứa hàm lượng cao các dưỡng chất giúp chống lại bệnh chàm và kháng viêm mạnh như vitamin C, E, carotenoid và beta carotene. Ngoài ra, những thành phần này đều giúp chống oxy hóa và cần thiết cho một làn da khỏe mạnh.

3. Dầu ôliu

Dầu ôliu có thể giúp chống viêm và cải thiện triệu chứng bệnh chàm do chứa nhiều hợp chất có lợi. Một nghiên cứu cho thấy hợp chất được gọi là oleocanthal trong dầu ôliu nguyên chất có tác dụng ngăn ngừa sự sản sinh COX-1 và COX-2, những enzyme gây viêm trong cơ thể.

Để tận dụng các lợi ích từ dầu ô liu, hãy luôn luôn lựa chọn dầu ô liu nguyên chất. Sử dụng dầu này để nấu các loại thực phẩm hoặc để trộn salad đều được. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng dầu ô liu bôi trực tiếp lên các vùng tổn thương do bệnh chàm để giảm viêm ngứa, dưỡng ẩm da.

4. Hạt óc chó

Một loại thực phẩm cũng được biết đến với tác dụng chống viêm tốt đó là hạt óc chó. Chúng giàu axit béo omega-3 giúp giảm viêm trong cơ thể. Một số nghiên cứu cho thấy những người ăn ít nhất 50 gam quả óc chó mỗi ngày đã giảm nồng độ protein phản ứng C (C-reactive protein - CRP), một dấu hiệu của các phản ứng viêm trong cơ thể. Hạt óc chó cũng rất giàu vitamin E, giúp chống lại sự lão hóa da, và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Vitamin E cũng có xu hướng giúp da duy trì độ ẩm, điều này rất có lợi đối với bệnh chàm.

5. Củ nghệ

Loại củ màu vàng này được sử dụng phổ biến như một loại gia vị trong nấu nướng ở các quốc gia Châu Á, đặc biệt là Ấn Độ. Thành phần hoạt chất curcumin có trong nghệ là một chất chống oxy hoá và chống viêm rất mạnh. Các nhà khoa học đã xem xét nhiều nghiên cứu về curcumin và kết luận rằng nó ức chế một loạt các phân tử khác nhau đóng vai trò trong các phản ứng viêm. Củ nghệ cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho da và cho người bệnh chàm như vitamin A, C, E…

Bạn có thể sử dụng bột nghệ làm gia vị trong nấu ăn, pha trà nghệ hoặc uống tinh bột nghệ với sữa, mật ong…

Eczestop - kem bôi tự nhiên giúp cải thiện hiệu quả bệnh chàm

Để có thể cải thiện bệnh chàm, những thay đổi trong chế độ ăn uống là rất cần thiết. Bên cạnh việc tăng cường những thực phẩm đã đề cập ở trên, người bệnh cũng cần ăn nhiều rau xanh, trái cây, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, đặc biệt là kẽm. Thiếu kẽm là một thiếu hụt phổ biến ở những bệnh nhân bị bệnh chàm. Kẽm có nhiều vai trò đối với sức khỏe tổng thể. Kẽm giúp chống các bệnh nhiễm trùng cơ thể, giảm stress, chống oxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Do đó, việc bổ sung kẽm được xem là có vai trò quan trọng đối với bệnh chàm.

Nhằm phát huy nhiều hơn tác dụng của kẽm, các nhà nghiên cứu tìm ra giải pháp giúp cung cấp kẽm cho làn da bị bệnh chàm qua sản phẩm kem bôi từ thiên nhiên mang tên Eczestop. Thành phần chính của Eczestop là kẽm salycilate, một muối của kẽm và acid salicylic. Ngoài ra, kem làm sạch da Eczestop còn kết hợp nhiều thành phần khác như nano bạc, chitosan, dầu hạt Neem, chiết xuất vỏ núc nác, dầu dừa mang lại tác động toàn diện cho bệnh chàm: vừa giảm ngứa, sát khuẩn, kháng viêm, vừa giúp dưỡng ẩm, tăng tái tạo da và tăng cường sức khỏe cho da. Sản phẩm được thiết kế dạng tuýp nhỏ gọn rất tiện dụng, đồng thời có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên nên có thể dùng lâu dài mà không lo tác dụng phụ.

Eczestop giúp cải thiện bệnh chàm hiệu quả

*Tác dụng của sản phẩm có thể khác nhau tùy theo cơ địa người dùng.

Eczestop đã vinh dự nhận giải thưởng “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng” do Hội Khoa học & Công nghệ lương thực thực phẩm Việt Nam trao tặng năm 2017.

Để biết thêm thông tin về bệnh chàm, bạn đọc có thể gọi đến số 0916 755 060 để được tư vấn.

Trung Quân