Viêm da dị ứng nên được kiểm soát như thế nào?

Khi được chẩn đoán bị viêm da dị ứng, bạn có thể sẽ cảm thấy khó chịu và còn buồn hơn khi biết rằng, trên thực tế chưa có phương pháp nào điều trị khỏi hoàn toàn căn bệnh này. Hơn nữa, bệnh có thể bùng phát bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, đừng bao giờ từ bỏ hy vọng có thể kiểm soát được bệnh. Hãy tìm hiểu các yếu tố nguy cơ để phòng tránh, đồng thời thực hiện chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Làm sao để kiểm soát tốt viêm da dị ứng?

1. Chăm sóc cá nhân

Chăm sóc tốt cho cơ thể là một trong những bước đầu tiên để giảm thiểu các triệu chứng viêm da dị ứng. Mục tiêu hàng đầu để kiểm soát bệnh là giúp làn da giữ lại càng nhiều nước càng tốt. Một trong những cách tốt nhất để làm điều này là tắm dưới vòi hoa sen, ngay sau đó bôi kem dưỡng ẩm trên da còn đang ẩm.

- Thời gian tắm chỉ cần khoảng 10 đến 15 phút, đủ để có được làn da sạch sẽ mà không làm khô da.

- Không sử dụng nước nóng: bạn thậm chí có thể giảm nhiệt độ xuống so với mức mà hầu hết mọi người gọi là nước ấm.

- Sử dụng xà phòng dịu nhẹ, không mùi thơm vì các loại xà phòng thông thường chứa nhiều thành phần gây viêm da dị ứng.

- Vỗ nhẹ làn da với một chiếc khăn mềm sau khi tắm thay vì lau như bình thường (gây chà xát da).

- Dưỡng ẩm: dùng kem dưỡng ẩm da trong vòng 3-5 phút sau khi tắm.

Để chọn sản phẩm dưỡng ẩm, người bệnh nên dùng những sản phẩm từ thiên nhiên sẽ an toàn hơn, điển hình là kem làm sạch da Eczestop. Eczestop với kẽm salicylate là thành phần chính, kết hợp cùng chiết xuất vỏ núc nác, dầu dừa, nano bạc, chitosan, dầu hạt neem.

Dầu dừa là thành phần giúp dưỡng ẩm cho da rất tốt; chitosan cũng có tác dụng dưỡng ẩm, đồng thời chống oxy hóa, ức chế sự chết của tế bào, tăng tái tạo da. Đối với kẽm, nhiều nghiên cứu đã cho thấy nó có thể làm giảm triệu chứng viêm da dị ứng, giảm ngứa, bong vẩy da, chống viêm, tăng tái tạo biểu mô. Ngoài ra, kẽm ảnh hưởng đến sự phát triển và hoạt động của các tế bào thuộc hệ thống miễn dịch. Chiết xuất vỏ núc nác có tác dụng giảm ngứa, giảm dị ứng rất tốt. Bên cạnh đó, nano bạc, tinh dầu hạt Neem giúp kháng khuẩn, chống viêm. Eczestop mang lại một tác động toàn diện giúp cải thiện làn da bị viêm da dị ứng và các thể bệnh eczema. Giữ một tuýp kem Eczestop nhỏ gọn và tiện dụng trong túi xách, trên bàn làm việc, hoặc trong xe sẽ giúp bạn nhớ để dưỡng ẩm da sau mỗi lần rửa tay.

Eczestop giúp cải thiện tình trạng viêm da dị ứng

*Tác dụng của sản phẩm có thể khác nhau tùy theo cơ địa mỗi người

Một vấn đề nữa bạn cần lưu ý là phải giữ móng tay ngắn. Điều này làm hạn chế trầy xước và giảm nguy cơ nhiễm trùng do gãi.

2. Mẹo vặt gia đình

- Luôn đeo găng tay khi phải dùng các sản phẩm tẩy rửa gia dụng.

- Trên quần áo, ga trải giường có thể có dư lượng xà phòng, do đó hãy xả nước kỹ hơn khi giặt chúng.

- Loại bỏ bụi: Bụi là chất gây dị ứng phổ biến có nhiều trong nhà. Bụi có xu hướng bám vào thảm, màn cửa, rèm... Hãy cố gắng làm sạch các bề mặt tủ, bàn, sàn nhà…, bỏ bớt các loại thảm, màn nếu có thể.

- Chọn quần áo không đúng cũng có thể gây kích ứng da. Vải len và hầu hết các loại vải tổng hợp không dành cho những người viêm da dị ứng. Vải bông thường là tốt nhất. Khi bạn mua quần áo mới, nên giặt chúng trước khi mặc lần đầu tiên. Điều này sẽ loại bỏ các hóa chất trong quá trình sản xuất và vận chuyển.

3. Lời khuyên cuộc sống

- Hãy cố gắng giảm tiếp xúc với các chất gây dị ứng từ môi trường. Nếu bạn đi ra ngoài, hãy tắm khi về đến nhà. Điều này sẽ giúp loại bỏ các tác nhân gây dị ứng bám trên da. Ngoài ra, nhớ đóng cửa sổ để hạn chế phấn hoa, khói, bụi bay vào nhà.

- Nếu nhà bạn có thú cưng, hãy cố gắng giảm thiểu tiếp xúc với lông của chúng.

Người bệnh viêm da dị ứng nên hạn chế tiếp xúc lông thú

- Vào mùa nóng như mùa hè, nên giữ mát không khí trong nhà để cơ thể không đổ mồ hôi. Mặc quần áo thoải mái khi đi ngủ. Điều này sẽ góp phần kiểm soát viêm da dị ứng vào mùa hè.

- Cố gắng duy trì ẩm độ trong không khí, đặc biệt là vào mùa đông. Nếu bạn sống ở vùng khí hậu khô hanh, có thể sử dụng máy tạo độ ẩm.

- Luôn để đầu óc thư giãn vì căng thẳng dễ làm bùng phát viêm da dị ứng. Yoga, thiền, đi dạo, đọc sách, họp mặt bạn bè hay làm bất cứ điều gì giúp bạn thấy thoải mái.

Đừng nản chí bởi viêm da dị ứng, vì nếu được kiểm soát tốt, bạn hoàn toàn có thể sống một cuộc sống thoải mái. Chỉ cần một số điều chỉnh đơn giản, bạn hoàn toàn có thể đối phó với các tác nhân kích hoạt bệnh và làm cho mọi thứ tốt hơn.

Để biết thêm thông tin về viêm da dị ứng, bạn đọc có thể gọi đến số 0916 755 060 để được tư vấn.

Thế Quân