5 bí quyết giúp tăng hiệu quả điều trị viêm da dị ứng

Viêm da dị ứng (một thể bệnh chàm) là bệnh lý da liễu mạn tính mà quá trình điều trị hiện nay còn gặp nhiều khó khăn. Vì vậy, người bệnh cần kết hợp những thay đổi về lối sống, dinh dưỡng để giúp cho việc điều trị bệnh đạt được hiệu quả cao. Dưới đây là 5 bí quyết giúp tăng hiệu quả điều trị viêm da dị ứng mà người bệnh có thể áp dụng.

5 bí quyết giúp tăng hiệu quả điều trị viêm da dị ứng

1. Tăng cường chức năng miễn dịch

Qua nhiều nghiên cứu đã cho thấy, chức năng miễn dịch suy yếu và mức độ viêm tăng cao trong cơ thể (đôi khi kết hợp với sự mất cân bằng hormone) là gốc rễ của hầu hết các tình trạng da, trong đó có viêm da dị ứng. Do đó, trong điều trị viêm da dị ứng, người bệnh cần tăng cường sức khỏe miễn dịch tổng thể, có thể áp dụng những lời khuyên sau:

- Ngủ đủ giấc, ít nhất 7 đến 8 tiếng mỗi đêm.

- Tập thể dục thường xuyên.

- Dành ít nhất một khoảng thời gian ngắn tiếp xúc ánh nắng mặt trời mỗi ngày.

- Cân bằng thời gian nghỉ ngơi và làm việc, thư giãn, tránh căng thẳng. Có thể kết hợp các môn như yoga, thiền… để cân bằng tâm trí, giảm stress.

- Bổ sung nhiều thực phẩm chống viêm, đăc biệt là các thực phẩm giàu axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa.

2. Giảm những thực phẩm dễ gây viêm và dị ứng

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến việc điều trị cũng như phòng viêm da dị ứng tái phát. Để giúp hạn chế phản ứng viêm, hãy chú ý những thực phẩm trong khẩu phẩn ăn mỗi ngày. Giảm thiểu tối đa những thức ăn sau đây, vì chúng được biết là sẽ làm tăng phản ứng viêm và làm trầm trọng thêm triệu chứng bệnh viêm da dị ứng:

- Thực phẩm đóng hộp và chế biến sẵn.

- Thực phẩm nhiều đường và nước ngọt có ga.

- Thức ăn chiên, nhiều dầu mỡ và chất béo không bão hòa (dạng trans).

- Thực phẩm có tính cay, nóng.

- Nếu bạn dễ bị dị ứng, cũng cần hạn chế các thực phẩm như ngũ cốc tinh chế, lúa mì, sữa, hải sản và đậu phộng.

3. Giữ nhiệt độ và độ ẩm không khí ổn định

Bạn có thể nhận thấy viêm da dị ứng dễ bùng phát khi nhiệt độ thay đổi đột ngột. Bạn không thể kiểm soát thời tiết ngoài trời, nhưng nên cố gắng duy trì một nhiệt độ ổn định tại nhà. Có thể sử dụng máy điều hòa không khí những lúc cần thiết. Ngoài ra, không khí lạnh, khô, đặc biệt vào mùa đông có thể làm khô da. Do đó, bạn có thể dùng máy tạo độ ẩm giúp duy trì độ ẩm không khí.

4. Tránh các sản phẩm chứa hóa chất gây kích ứng

Các triệu chứng viêm da dị ứng có thể sẽ trở nên tồi tệ hơn khi bạn sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất lên da một cách thường xuyên. Hầu hết các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da đều chứa các hóa chất làm khô da hoặc kích ứng da, vì vậy hãy tìm những sản phẩm an toàn hơn, không có các thành phần hóa chất, đặc biệt là paraben, natri laureth sulfate và lauryl sulfate. Để làm sạch, làm dịu và giữ ẩm da mà không gây kích ứng, hãy chuyển sang các sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc tự nhiên, các sản phẩm dịu nhẹ, không xà phòng… Bên cạnh đó, cũng cần chú ý quần áo mới có thể có hóa chất hoặc các chất gây kích ứng khác, từ quá trình sản xuất, đóng gói, vận chuyển hoặc lưu giữ trong kho. Do đó, bất cứ khi nào bạn mua quần áo mới, hãy giặt trước khi mặc chúng. Bạn cũng nên chọn quần áo có chất liệu vải mềm, tránh các loại vải cứng, thô ráp có thể gây kích ứng da.

Các sản phẩm chứa hóa chất có thể làm nặng thêm viêm da dị ứng

5. Dưỡng ẩm da

Dưỡng ẩm da luôn là mục tiêu hàng đầu trong điều trị viêm da dị ứng. Hiện nay có nhiều dòng sản phẩm giúp dưỡng ẩm, tuy nhiên bạn nên lựa chọn các loại dầu thiên nhiên hoặc các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Dầu dừa từ lâu được biết đến với tác dụng dưỡng ẩm và là phương pháp điều trị ngoài da hiệu quả cho viêm da dị ứng. Dầu dừa chứa các axit béo chuỗi trung bình, bao gồm axit lauric và acid capric, có đặc tính kháng virus, kháng khuẩn và chống nấm mạnh. Dầu dừa cũng rất giàu chất chống oxy hóa và các vitamin tan trong chất béo như A, D, E, K, giúp chữa lành tổn thương da, góp phần tăng tái tạo và xây dựng làn da khỏe mạnh.

Để tận dụng được lợi ích của dầu dừa, các nhà khoa học đã kết hợp dầu dừa với các thành phần tự nhiên khác, bào chế thành sản phẩm kem làm sạch da Eczestop. Ngoài dầu dừa, Eczestop còn có nhiều thành phần mang lại tác dụng rất tốt đối với viêm da dị ứng và các thể bệnh chàm khác:

-       Kẽm salicylate: là muối của kẽm và acid salicylic. Ion kẽm giúp giảm tình trạng viêm nhiễm, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, chống vi sinh rất hiệu quả. Acid salicylic có tác dụng làm mềm và loại bỏ vẩy.

-         Nano bạc có tác dụng chống viêm và khả năng sát khuẩn mạnh.

-         Tinh dầu hạt neem giúp sát khuẩn, chống viêm và làm sạch da.

-         Chitosan ức chế sự chết của tế bào, giúp tăng cường tái tạo da.

-         Chiết xuất vỏ núc nác giảm viêm, giảm ngứa, giảm dị ứng.

Kem làm sạch da Eczestop được thiết kế chuyên biệt cho viêm da dị ứng và các thể bệnh chàm, vừa giảm triệu chứng, vừa giúp tăng cường sức khỏe làn da, hỗ trợ điều trị cũng như phòng ngừa bệnh tái phát.

Eczestop – kem bôi chuyên biệt cho viêm da dị ứng

*Tác dụng của sản phẩm có thể khác nhau tùy theo cơ địa người dùng.

TS.BS CKII Nguyễn Thị Vân Anh - Nguyên Trưởng khoa Nội, Bệnh viện y học cổ truyền Trung Ương đưa ra 5 lời khuyên giúp giảm ngứa, điều trị viêm da dị ứng:

5 lời khuyên của chuyên gia giúp giảm ngứa, điều trị viêm da dị ứng

Eczestop đã vinh dự nhận giải thưởng “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng” do Hội Khoa học & Công nghệ lương thực thực phẩm Việt Nam trao tặng năm 2017.

Để biết thêm thông tin về viêm da dị ứng và bệnh chàm, bạn đọc có thể gọi đến số 0916 755 060 để được tư vấn.

Kim Hòa